Приложение Д (рекомендуемое). Перечень помещений, размещение которых по процессу деятельности общественных зданий допускается в подземных и цокольном этажах

4.14. В зданиях школ следует предусматривать медицинские помещения, состав и площадь которых устанавливаются в задании на проектирование. 6.55 Из каждой групповой ячейки на втором и третьем этажах должны быть не менее двух рассредоточенных выходов на две лестничные клетки.

Читать далее Приложение Д (рекомендуемое). Перечень помещений, размещение которых по процессу деятельности общественных зданий допускается в подземных и цокольном этажах

Как повысить иммунитет. Укрепить иммунную систему человека

Целебный отвар из ягод и трав – отличное витаминизирующее и тонизирующее средство для поднятия иммунитета. Сбор 1. Предлагаемый сбор трав для иммунитета можно принимать как профилактическое средство. Целебный настой из травы или чай для иммунитета полезны своими свойствами.

Читать далее Как повысить иммунитет. Укрепить иммунную систему человека

Аутизм и сон: помощь вашему ребенку

Часто не могу уснуть ночью, беру наушники и музыка усыпляет, я начинаю мечтать…а кто еще засыпает в наушниках? Если на экзамене вы чувствуете сильную усталость, то не будете внимательны и не справитесь максимально хорошо. Мы не знаем, от каких проблем наиболее часто страдают дети с аутизмом, хотя мы знаем детей, у которых есть проблемы и с тем, и с другим.

Читать далее Аутизм и сон: помощь вашему ребенку

Была установлена связь с корректировщиками огня, находящимися на «свечке»

Была установлена связь с корректировщиками огня, находящимися на «свечке». Вдоль проспектов и улиц были оборудованы позиции для ведения огня из танков и артиллерии прямой наводкой. Они же и были первыми при штурме. В одном только 129-м полку было убито 15 и ранено 55 человек, сожжено 18 единиц техники. Она была в резерве. Как потом выяснилось, группа была окружена на одной из привокзальных улиц и в ходе боя практически полностью погибла.

Читать далее Была установлена связь с корректировщиками огня, находящимися на «свечке»

Животный мир Белгородской области

1. Утвердить перечень видов растений, грибов и лишайников, заносимых в Красную книгу Белгородской области (по состоянию на 1 октября 2004 года) (прилагается).

Читать далее Животный мир Белгородской области

Горбуша с рисом в духовке

Можно запечь рыбу в фольге. Запекаем горбушу в разогретой до 200 градусов духовке 40 минут. Спустя 20 минут достанем рыбу из духовки и смажем растительным маслом и поставим опять в духовку. С плавленого сырка снимите алюминиевую фольгу и натрите его на крупной терке в глубокую тарелку.

Читать далее Горбуша с рисом в духовке

Упражнение № 1 «Отталкивание стопой»

В первом упражнении, вы должны находиться у стойки и зафиксировать ноги тросом от тренажера. Такое же упражнение можно делать и с гантелями, но в этом случае изменяется биодинамика. Одну руку при этом упражнении нужно сгибать и разгибать в сторону. При выполнении упражнения нужно лежать и сгибать ноги (под давлением веса) в области колен и таза, а голова при этом должна подниматься к коленям.

Читать далее Упражнение № 1 «Отталкивание стопой»