Что лучше если болит поясница? Постоянно носить собачий пояс или чаще делать массаж спины роликовым массажером?. .

Я не являюсь врачом, но могу дать некоторые рекомендации. Если у вас болит поясница, важно обратиться к врачу для получения профессионального медицинского совета и диагноза. Врач сможет определить причину боли и рекомендовать наиболее эффективное лечение.

Но в целом, носить собачий пояс или использовать роликовый массажер могут быть вспомогательными методами для облегчения боли в пояснице. Собачий пояс может помочь поддерживать правильную позу и снижать нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Роликовый массажер может помочь расслабить мышцы спины и улучшить кровообращение.

Однако, перед использованием любого из этих методов, важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что они безопасны и подходят для вашего конкретного случая. Врач сможет дать рекомендации, основываясь на вашем состоянии и причине боли в пояснице.