Компздоров.рф: ваш гид по здоровому образу жизни

Компздоров.рф - это государственный информационно-образовательный портал о здоровом образе жизни. Здесь вы найдете всестороннюю информацию по темам:
Питание:

• Правильное сбалансированное питание
• Диеты и программы питания
• Рецепты полезных блюд
  Физическая активность:
• Виды физической нагрузки
• Программы тренировок
• Физическая активность для разных возрастных групп
  Вредные привычки:
• Курение
• Алкоголь
• Наркотики
  Психическое здоровье:
• Стресс и его управление
• Депрессия и тревожные расстройства
• Полноценный сон
  Профилактика заболеваний:
• Онкология
• Сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания
• Инфекционные и паразитарные заболевания
  На портале представлены статьи от медицинских экспертов, диетологов, психологов и других специалистов. Все материалы основаны на научных данных и проверены на достоверность.
  Удобство и функциональность:
• Удобный поиск по темам и разделам
• Возможность задать вопрос эксперту онлайн
• Калькуляторы для расчета индекса массы тела, дневного потребления калорий и других показателей
• Интерактивные программы и игры для детей и взрослых
  Цель Компздоров.рф:
• Повысить уровень знаний населения о здоровом образе жизни
• Помочь людям сформировать здоровые привычки
• Предотвратить и снизить риски развития хронических заболеваний
• Улучшить качество жизни россиян